アイエスエイプラン

自分を大切にする

可処分時間はおおむね16時間程度と言われています。そのうちの8割は、仕事をしているか、仕事の為に移動しているか、仕事の事を考えているか、のどれかに使われているのではないでしょうか。

だとすると、「幸せ」かどうかを判断するのに、仕事が全てではありませんが、大きな部分を占めているのではないでしょうか。

つまり、幸せと感じたり充実していると感じたりする要素として、仕事をどう捉えるかという事が大きなバランスになっていると考えております。

その環境の中で、より自身の人生を幸せ・充実させるかという事を考え、実際の行動をルーチン化させるかという事が、自身を大切にするという事につながるのだと考えております。

自分を大切にする